• 中国古典舞基本手位与舞姿
  • 2017-9-3 15:05:20  来自 本站
  • 中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。
    由于传统身法与步法的种类繁多现只能从中选择部分典型动作,作为训练演员掌握古典舞中的基本风格和韵律的教材。同时这部分身法与步法的动作也是舞台上表演所采用的舞蹈动作。
    古典舞的身法和步法大全,供喜欢古典舞朋友参考!
    中国古典舞男女手形、手位与舞姿
    1女:兰花掌
    动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。

    2男:虎口掌
    动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。

    3女:兰花指
    动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。

    4男:剑指
    动作:食指与中指并拢且挺直,力贯指根、指尖,并以折腕之力使指上翘,其余三指,以拇指与无名指虚搭紧挨为形,是为剑指。

    5女:拳形
    动作:拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。

    6男:拳形
    自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。

    7按掌
    以女兰花掌、男虎口掌之形,将手臂放置于胸腹之间的位置,成圆弧形、沉肘,是为按掌。

    8托掌
    男、女各以虎口掌和兰花掌之形,将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方,是为托掌。防止动作成型时折腕。

    9提襟
    男、女以各自的拳形,手臂成圆弧形,置于身体的侧斜前方,其位置大体与身体的胯部持平,是为提襟。

    10单山膀
    女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单山膀。

    11双山膀
    男:以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为双山膀。

    12前点步山膀托掌(顺风旗)

    13大掖步摊扬掌

    14踏步蹲冲掌(女)

    15弓箭步拧身冲掌(男)

    16双展翅

    17平肩手

    以上7个动作,是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿,它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中,构成基本舞姿。
    1、身法
    (1)单山膀、踏步位
    (2)双山膀、丁字步位
    (3)顺风旗、大踏步位
    (4)双托掌、踏步蹲
    (5)托按掌、踏步位
    (6)山膀按掌、弓箭步位
    (7)斜托掌、丁字步位
    (8)提襟按掌、踏步位
    (9)小五花(不转身、带转身)
    (10)云手(不转身、带转身)
    (11)大刀花(不转身,带进、退转身)
    (12)双盘手(不转身,带进、退转身)
    (13)双晃手(小、中、大,带转身)
    (14)摇臂(向前、向后,带转身)
    (15)穿肠刺背(不转身、带转身)
    (16)云肩转腰(不转身、带转身)
    (17)燕子穿林
    (18)青龙入水
    2、步法
    (1)慢进步
    (2)慢退步
    (3)圆场(慢速、快速)
    (4)花梆步(女,前、后、左右、原地) 花梆步(男,左右)
    (5)错步(女,慢速、快速) 错步(男,快速)
    要求
    1、身法与步法动作在表演中都含有温柔与刚健的双重性格。可以选用抒情慢板或奔放的快板乐曲伴奏。

    2、首先,将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习,以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。

    3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习;并可组成综合性组合动作,这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。

     



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